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クリスマスパーティ、
忘年会シーズン
楽しみながら参加したいですよね('-^*)/
でも、
普段と違う料理や雰囲気に疲れて
帰宅後に体調を崩してしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「クリスマス会疲れを
★解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・リラックス法★
それでは、
クリスマス会疲れを解消する方法（＾０＾）ｂ
①柿やイチジクなどの
旬のフルーツを食べる
⇒柿の苦み成分のタンニンは、
アルコール解毒作用があるのでオススメ(-^□^-)
②利尿作用のある
ハーブティを飲む(^ε^)♪
⇒身体のむくみが解消されるので
オススメ
③何もしない時間を作る(≧▽≦)
⇒30分、ぼ～っとする時間を
作ってね(*゜▽゜ノノ゛☆
身体を休めることで体調が整うよ
クリスマス会疲れを解消して
元気に過ごしてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
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０７２－６２３－６２７４
