夏の疲れをリセットする★朝活(^0^)b

新しいことを始めたくなりますね(^O^)/

でも、

夏の疲れが残っていて

なかなか最初の一歩を踏み出せないことは

ありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「夏の疲れをリセットする
　★朝活」

について紹介するね(o^-')b

★ちのの・オススメ・疲労回復★

それでは、

夏の疲れをリセットする朝活（＾０＾）ｂ

①朝、30分早起きして

　読書をするo(^▽^)o

　⇒好きな本や雑誌を読んでね

　　元気が出てくるよ(*゜▽゜ノノ゛☆

②好きな音楽を目覚ましにする

　⇒気分良く起きれるよ(^O^)/

③朝食をゆっくり食べる(-^□^-)

　⇒外出するギリギリまで寝て、

　　慌てて朝ごはんを食べていませんか(*＾ー＾)ノ

　　ゆっくり味わいながら朝食を食べることで

　　その日、1日の満足度が上がるよp(^-^)q

夏の疲れをリセットして

元気に過ごしてねo(^▽^)o

あなたの美と健康を応援します！　