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旅行シーズン(-^□^-)
海水浴をしたり
山でキャンプしたり
自然に触れる機会でリフレッシュできますよね('-^*)/
でも、
真夏の紫外線での
お肌のダメージが気になりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「海や山へ行く時の
★紫外線対策」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・紫外線対策★
それでは、
紫外線対策（＾０＾）ｂ
①旅行に行く２週間前から、
ビタミンＣが豊富な食材を食べる
⇒キウイフルーツやグレープフルーツが
オススメ
旅行前に摂取するとお肌のダメージは
最小限で済むよv(^-^)v
②日陰にいるときも
帽子をかぶるo(^▽^)o
⇒日陰でも、地面から紫外線が
５％ぐらい反射するので気をつけてね(・ω・)/
③化粧崩れをこまめに直す
⇒汗をかいて化粧崩れしたままだと
紫外線が吸収されやすくなるので
注意してねp(^-^)q
紫外線対策で
夏美肌になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
