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七夕の願いごとを
考えるのは楽しいですよね(*^▽^*)
夜はグッスリ眠って
ぷるぷる美肌をキープしたいと思いませんか('-^*)/
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「成長ホルモンを増やして
★シミを予防する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・シミケア★
それでは、
成長ホルモンを増やす方法（＾０＾）ｂ
①お腹が空いてから、
豆腐などの大豆食品を食べる
⇒大豆食品にはたんぱく質の一種の
アミノ酸が豊富で、
お肌の弾力性をアップするのにオススメ
②お風呂に入るときに
好きな香りの入浴剤を使うp(^-^)q
⇒リラックスできて寝つきが良くなるよ
ぬるま湯がオススメ
③雨の日はいつもより
１０分早めに起きるヾ(＠^▽^＠)ﾉ
⇒光を浴びる時間を増やすことで
新陳代謝も促進するのでオススメ
成長ホルモンを増やして
ぷるぷる美肌になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７(◆阪急茨木市駅西口すぐ）
０７２－６２３－６２７４
