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道端三姉妹さんのように
ピンと伸びた背すじの
モデル体型に憧れますよね('-^*)/
でも、
前かがみの姿勢で家事や仕事を
していると猫背になって
お気に入りの服も
キレイに着こなせなくて
ガッカリすることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「猫背を改善する★
昼習慣」
について紹介するね(^O^)/
★ちのの・オススメ・猫背矯正法★
それでは、
猫背を改善する方法（＾０＾）ｂ
①背もたれつきのイスに
深く腰をかける(^ε^)♪
⇒骨盤に負担をかけずに、
背すじがまっすぐに保たれるよp(^-^)q
②ウエストに太めのベルトがある
服を着る
⇒背中が丸くなるのを予防できて
背すじが伸びるのでオススメ
③休憩時間や空いた時間に、
横向きから鏡で姿勢をチェックする
⇒鏡を見る回数が増えるほど、
姿勢も良くなるよ('-^*)/
猫背を改善して
姿勢美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
