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桃の節句が過ぎて
春の訪れが感じられるようになりましたね
でも、
外出すると紫外線が気になりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「頬のシミを予防する
★朝ごはん」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・シミケア☆
それでは、
頬のシミを予防する朝ごはん（＾０＾）ｂ
①アセロラドリンクを飲む
⇒美肌に効くビタミンＣ以外にも
抗酸化作用があり、紫外線を予防できるので
オススメ
②イカの煮物やタコの酢の物を食べる
⇒イカやタコに含まれるタウリンが
シミを抑えてくれるよv(^-^)v
③シジミの味噌汁を食べる(*^o^*)
⇒シジミに含まれるオルニチンが成長ホルモンを
分泌させて、肌代謝ががアップするよ('-^*)/
隠れジミがぷるぷるお肌になるのでオススメ( ´艸｀)
頬のシミを予防して
美人肌になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
