ローラさんのように
可愛い笑顔で過ごしたいですね
でも、
暖かい室内と冷たい外気との
気温差で頭がガンガン痛くなることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
「冬の頭痛を予防して★
気分よく過ごす方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・頭痛ケア☆
それでは、
頭痛を予防して気分よく過ごす方法（＾０＾）ｂ
①外出先から暖房のきいた室内に
入ったらすぐ厚手のコートを脱ぐp(^-^)q
⇒衣服で体温調節するのがオススメ
②髪を洗った後は
頭を乾かし寝るp(^-^)q
⇒髪の毛が濡れたままだと
頭の血流が悪くなるので気をつけてね(・ω・)/
③朝起きたら、ホットココアを飲む
⇒血行が良くなって
リラックスできるのでオススメ(*^o^*)
冬の頭痛を予防して
気分よく過ごしてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
