梅雨明けが待ち遠しいですね('-^*)/
朝から雨が降っていると
出かけるのが遅くなったり、
つい予定をキャンセルして
引きこもりたくなることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「朝から☆
前向きに過ごす方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・疲労回復法☆
それでは、
朝から前向きに過ごす方法（＾０＾）ｂ
①朝起きる前に、両手・両脚を伸ばして
深呼吸するヽ(゜▽、゜)ノ
⇒リラックスできて、
重い気分が吹き飛ぶよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②寝室にお気に入りの写真を
飾る
⇒うれしい気持ち、楽しい気持ちになる
写真を飾ることで
モチベーションがアップするよ(^O^)/
③朝ごはんに好きなものを
食べる
⇒食事を楽しむことで
心も満たされるよo(^▽^)o
朝から前向きに
元気に過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
