梅雨時期を快適に過ごしたい
ですよね('-^*)/
でも、
同じ一日でも朝晩と日中の気温差があって
体調を崩して
お腹を下しやすくありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
まみさんの質問にお答えして、
「急な☆
下痢対処法 」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・下痢対策☆
それでは、
急な下痢対処法（＾０＾）ｂ
①味噌汁など
消化吸収の良いものを食べる
⇒コーヒーやアルコール類など
おなかに刺激を与える飲料は
控えめにしてねv(^-^)v
②お腹を締め付ける服を
避ける(*^o^*)
⇒腹部の圧迫を緩めることで
腸の働きが改善するよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③お腹に手を当てて、
ゆっくり深呼吸をするp(^-^)q
⇒患部に手を当てることで
血行が良くなって
深呼吸することでからだに
酸素が取り込まれて痛みが緩和するので
オススメ
急な下痢対処法で
腸内美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
