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浅田真央さんのように
笑顔を絶やさない女性は
魅力的ですよね(*^▽^*)
でも、
人に言えないような悩み事を
抱えていたり
慣れない作業に対応していると
イライラしてきたり
頭痛がひどくなってきませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「頭痛を解消して☆
集中力を高める方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・頭痛対策☆
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それでは、
頭痛を解消して集中力を高める方法（＾０＾）ｂ
①夜は早めに照明を暗くして
テレビやラジオを消すv(^-^)v
⇒光や音を避けることで
神経の高ぶりを抑えられるよ
②チーズやチョコレートの
多量摂取をやめる
⇒高脂肪食は血管が詰まりやすくなるので
控えめにしてねp(^-^)q
③熱めのシャワーを
首や肩にあてて温める(*^o^*)
⇒血流が改善するのでオススメ
頭痛を解消して
集中力を高めてねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
