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やりたいことだけに集中して
メリハリのある生活を送りたいですよね('-^*)/
でも、
頼まれごとを断れなかったり、
物事を取り掛かるのに遅くて、
いつも時間に追われて
ダイエットや美容に手間をかける暇が
なくなってしまいませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
「余裕のある生活を実現する
☆自己管理法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・自分磨き☆
それでは、
自己管理法（＾０＾）ｂ
①面倒なことほど
早く手をつけるp(^-^)q
⇒書類を書くなど
後回ししがちなことほど
早く着手すると気持ちにゆとりができるよ
②１日のうち、１時間は
空白時間を作る(*^o^*)
⇒あらかじめ、何もしない時間を決めておくと
予定がズレ込んでも
軌道修正できるよv(^-^)v
③夜、寝る前に
今日のスケジュールを振り返る(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒ムダ時間を振り返ると
翌日の時間の使い方が改善するよ
無理のない自己管理で
時間美人になっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
