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新年会続き
痩せたくても
周りの人に流されて
どんどん太ってきて悩んでしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
「成功する☆
メンタルダイエット」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
成功するメンタルダイエット（＾０＾）ｂ
①一番お気に入りの服を着て
食事をする
⇒緊張感を保つことで
食べ過ぎを予防できるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②食卓に花を飾る
⇒食べ物以外に関心を向けることで
心が落ち着くよ(^ε^)♪
③食事をする前に
全身が写せる鏡を見る(≡^∇^≡)
⇒どの部分が痩せたいか
チェックしてね
メンタルダイエットで
スレンダーボディになっちゃおう(-^□^-)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
