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ＡＫＢ４８の渡辺麻友さんのように
スリムなのに女の子らしくて
うらやましいですよね('-^*)/
でも、
年末年始の食べすぎで、
体重が急激に増えて困っていませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
(*ノ▽ノ)さんの質問にお答えして、
「華奢な体型☆
になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・ダイエット☆
それでは、
華奢な体型になる方法（＾０＾）ｂ
①寝るときに首元に
タオルを巻く
⇒体感温度が上がり、
基礎代謝もアップするので
オススメ(*゜▽゜ノノ゛☆
②緑茶やほうじ茶など
温かい飲み物を午前中に摂る
⇒体温が上がることで、
冬でも活発に動けるようになるよ(^O^)/
③食べ物を小さくカットして
時間をかけてゆっくり食べるv(^-^)v
⇒身体に脂肪がつきにくくなるので
オススメ(*^o^*)
華奢な体型になって
モテモテになっちゃおう(*゜▽゜ノノ゛☆
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
