食欲の秋
旬のりんごや栗などのスイーツ、
誘惑に負けていっぱい
食べて太ってしまいませんか(*＾ー＾)ノ
でも、
気候がよいのでダイエットも頑張って
オシャレしてお出かけしたいですよね
ということで、今日は、
「自宅でできる☆
耳痩せダイエットの方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・耳ケア☆
SC らくらく耳そうじシート CS-02(30枚入)【スーパーキャット】[犬 耳ケア用品]
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まず、
耳には多くのツボが集まっていて
耳をキレイに掃除したり
マッサージすると早く痩せやすいんだよ
それでは、
耳痩せダイエットの方法（＾０＾）ｂ
①ウェットティッシュで
やさしく耳を拭く
⇒耳の汚れを取ることで
基礎代謝がアップするよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②耳を軽く引っ張りながら
耳全体を揉みほぐすo(^▽^)o
⇒３分間マッサージしてね
リラックス効果があって
ストレス解消にもオススメ
③耳かきで２週間に一度、耳穴の１ｃｍ
ぐらいの所をそうじする(o^-')b
⇒耳かきをやりすぎると
炎症の原因になるので気をつけてねp(^-^)q
耳の穴近くに痩せるツボが
集まっているのでキレイにしてね
耳痩せダイエットで
キレイになっちゃおうo(^▽^)o
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
