お盆になると
夏が過ぎていくのを感じますね('-^*)/
でも、
帰省ラッシュに巻き込まれて
車の大渋滞や
電車や新幹線の大混雑に
イライラしてくることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
「お盆の帰省疲れを
☆解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・リフレッシュ法☆
それでは、
疲れを解消する方法（＾０＾）ｂ
①頭のてっぺんや
耳の後ろを指で押すp(^-^)q
⇒頭がスッキリと
リフレッシュするのでオススメ
長時間座ったままや立ったまま
の方は試してみてね
②歩く時は
一歩一歩ゆっくり歩く
⇒呼吸しながら歩くと
リラックスするよ(^ε^)♪
③生花を部屋に飾る
⇒お花を飾ると
心が和むよ(*^o^*)
お盆の帰省疲れを解消して
元気になってねo(^▽^)o
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
