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ゴールデンウィークを
楽しく過ごしたいですよね('-^*)/
でも、
旅行や食事会の機会も多く
暴飲暴食してしまったり
不規則な生活から体調を崩してしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「女性ホルモンの☆
バランスを良くする方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・女子力アップ法☆
それでは、
女性ホルモンのバランスを良くする方法（＾０＾）ｂ
①仰向けになって両手・両足を伸ばし、
深呼吸するヽ(゜▽、゜)ノ
⇒体の筋肉をほぐすことで
リラックスできるよ
②バラの香りのアロマキャンドルを
お部屋に飾る
⇒バラの香りにはストレスを軽減し
女性ホルモンを増やす効果があって
オススメ
③歌ったり踊ったりと
好きなことに没頭するヽ(゜▽、゜)ノ
⇒脳が刺激されて
女性ホルモンの分泌も安定するよ(^ε^)♪
女性ホルモンのバランスを良くして
快適に過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
