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バレンタインデート
ミニスカートにブーツと
女子力が高い可愛いファッションを
来てドキドキしたいですよね
でも、
いつも足を組む癖があったり
夜にアルコールを毎日のように飲んでいると
下半身がむくみやすくないですか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
はるか☆ミさんの質問にお答えして、
「太ももを細くして☆
スリム美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
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それでは、
スリム美脚になる方法（＾０＾）ｂ
①２０分間、半身浴をする
⇒湯船に浸かりながら
両手で太ももをつかみマッサージしてねo(^▽^)o
セルライトが分解されやすくなるので
オススメ
②あお向けになってクッションを
太ももに挟む(^人^)
⇒両脚を上下に１０回動かしてね(*゜▽゜ノノ゛☆
③膝の裏のリンパを
刺激する
⇒老廃物が排出されて
むくみがスッキリ解消されるよ
太ももを細くして
スリム美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
