北川景子さんのように
スッキリと引き締まった
美脚になりたいですよね('-^*)/
でも、
夕方になると脚がむくんで
太ももがムチムチになってしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
みゅうたんさんの質問にお答えして、
「太ももを細くして☆
美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・太ももダイエット☆
それでは、
太ももを細くする方法（＾０＾）ｂ
①塩分を控えめにして
海藻類や豆類をしっかり食べる
⇒水分代謝が良くなって
むくみの予防になるよ
②柑橘系のアロマオイルで
太ももをマッサージするo(^▽^)o
⇒柑橘系のオイルはセルライト分解し
脂肪燃焼効果もあるので
オススメ
③あお向けになって
膝を曲げるp(^-^)q
⇒そのままお尻を
高く持ち上げてね(*゜▽゜ノノ゛☆
太ももの裏側が鍛えられるので
オススメ
太ももを細くして
スレンダー美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
