スッピン美肌を
ＡＫＢ４８のように
まっすぐ伸びた美脚に
可愛いミニスカートを
着こなしたいですよねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でも、
横座りや足組みをしていると
Ｏ脚ぎみになりませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
みぅさんの質問にお答えして、
「Ｏ脚を改善して☆
スラリ美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメＯ脚改善法☆
それでは、
Ｏ脚を改善する方法（＾０＾）ｂ
①足の指を１本ずつ
手で支えながらぐるぐる回す(^O^)/
⇒指先の筋肉がほぐれることで
歩き方が改善されて
スタイルもよく見えるよ
②足の指でタオルをつかみ
３０秒間キープするo(〃＾▽＾〃)o
⇒足の指先を鍛えることで
足首からふくらはぎにかけて
細くなるよv(^-^)v
③両足をそろえて
つま先立ちになるp(^-^)q
⇒１０秒間を１０回、
繰り返してね(o^-')b
ヒップアップできて
脚長効果もあってオススメ
Ｏ脚を改善して
スラリ美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
