日差しが強く汗ばむ陽気の日も
増えてきましたね('-^*)/
日中、
外出しているときは
あまりダラダラを汗をかきたくない
ですよねヽ(;´ω｀)ノ
ということで、今日は、
さゆ～さんの質問にお答えして、
「夏に向けて汗をかきにくくする
☆食べ物」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・汗予防☆
それでは、
汗をかきにくくする食べ物（＾０＾）ｂ
①脂っこい食べ物を控えて
水分量の多い野菜や果物を食べる
⇒きゅうりやトマトなどが
オススメ
②ローズティなどの
ハーブティーを飲む
⇒リラックス効果があってオススメヾ(＠^▽^＠)ﾉ
汗の量がコントロールされるよ
③豆腐や納豆などの
大豆食品をよく食べる(-^□^-)
⇒女性ホルモンに似た働きをする
大豆イソフラボンの効果で
ホルモンのバランスが整えられるよ
汗かきを予防して、
さわやか夏美人になっちゃおう(*^▽^*)
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
