いつも元気いっぱいに
活動したいですね(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、
朝起きるのが辛かったり、
集中力がなくなったりと
体の疲れがたまってしまうことは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
あいさんの質問にお答えして、
「にんにくパワーで☆
疲労回復する方法」
について紹介するね(o^-')b
①ビタミンＢ１の作用で
基礎代謝がアップする
⇒ビタミンＢ１は、別名
疲労回復ビタミンとも呼ばれるんだよ(o^-')b
ニンニクの臭いを消すためには、
牛乳やヨーグルトと一緒に取るのが
オススメ
②殺菌作用があり、
胃腸の調子が整う
⇒疲れにくくなり、
夜もグッスリと眠れるようになるよ(´∀｀)
③血液がサラサラに
なるヽ(゜▽、゜)ノ
⇒動脈硬化やガン予防にも
オススメ
にんにくパワーで
健康美人になっちゃおう(*゜▽゜ノノ゛☆
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
