モデルの香里奈さんや
女優の米倉涼子さんのような
スラリとした美脚美人には
憧れますよね('-^*)/
でも、
夕方になると脚がむくんできたり、
普段から姿勢が悪くて、
O脚ぎみになることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
ゆみ＊さんの質問にお答えして、
「脚やせで☆
モデル美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ・美脚法☆
それでは、
モデル美脚になる方法（＾０＾）/
①水分をよく摂るヽ(゜▽、゜)ノ
⇒水分をこまめに摂ることで、
体の中の老廃物を排出できて、
脚のむくみが解消されるよ
②寝る前に、あお向けになって、
太ももの内側に枕をはさむ(^人^)
⇒１０秒間キープしてねp(^-^)q
骨盤の周りが引き締まって、
脚が長く見えるようになるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③うつ伏せになり、太ももの下に
枕を置く(^O^)/
⇒その状態で、左右交互に、
脚を後ろに高く上げてね(°∀°)b
ヒップアップにも効果的だよ
脚やせを実践して、
モデル美脚になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
