爽やかに晴れた日は、
秋のファッションを楽しんで、
お洒落にブーツも履きこなしたいですね('-^*)/
でも、
運動不足だったり、
同じ姿勢を長時間続けていて、
脚がむくんで
ブーツがきつく感じることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
愛果李さんの質問にお答えして、
「太ももを細くして
☆美脚になる方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちのの・オススメ太ももダイエット☆
- 【送料無料】最強の太ももダイエットマシン「ディスクイーン」1日6分、はさむだけ！
- ￥19,800
- 楽天
それでは、
太ももを細くする方法（＾０＾）/
①腰に手を当てて、
前後左右に骨盤を動かすo(^▽^)o
⇒リンパの流れが良くなって、
むくみが解消されるよ
②本を頭の上に乗せて、
そのまま歩く('-^*)/
⇒姿勢が良くなって、
太ももが引き締まるよ(o^-')b
③足先を高くして、
寝るo(^▽^)o
⇒足の下にクッションを敷き、
足元を高くして寝るのがオススメ
血液の流れが良くなって、
脚が細くなるよp(^-^)q
脚のむくみを解消して、
美脚美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
