海外セレブのような
背中見せファッションやドレスには
憧れますよねo(^▽^)o
それに、
水着・ビキニなどを
セクシーに着こなしたいと
思いませんか(o^-')b
でも、
夜更かしや不規則な生活をしていたり、
ストレスで神経が緊張した状態が
続いていたり、
悩み事をかかえていると、
顔だけでなく背中にも
ニキビができることはありませんか
ということで、今日は、
みなち～さんの質問にお答えして、
「背中ニキビ☆
をなくす方法」
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
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それでは、
背中にきびを改善する方法（＾０＾）ｂ
①半身浴をしながら、
リラックスする(´∀｀)
⇒汗と共に、毛穴の汚れが
排出されやすくなるよヽ(゜▽、゜)ノ
半身浴をしながら、
背骨のラインに沿って、
手をグーの形にしてマッサージ
するのもオススメo(^▽^)o
基礎代謝がアップして、
背中のお肉もスッキリするよ
②ボディソープをシャワーで
しっかりと洗い流す:*:・(￣∀￣)・:*:
⇒ボディソープやシャンプー、リンスが
背中に残っている場合があり、
ニキビを悪化させる原因になっている
ことがあるんだよ
身体を洗った後は、もう一度湯船につかり、
再度シャワーでしっかりと洗い流すことで
毛穴もきれいになるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
③糖分の多いお菓子や
刺激の強い料理を控えるv(^-^)v
⇒アルコールやコーヒーも
控えめにしてねv(^-^)v
また、
食物繊維がたっぷり含まれている
ニンジンやゴボウなどの根菜類を食べると
便秘が解消し、お肌の透明感も
アップするよ
背中ニキビをなくして、
バックスタイル美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
