日差しも風も
夏めいて来ましたね(*゜▽゜ノノ゛☆
気温が高くなると、
ミニスカートや短パン、
ノースリーブなどを着る機会
も増えますよね('-^*)/
そんな旬のファッションをお洒落に
着こなしたいと思いませんか(o^-')b
ということで、今日は、
タコンさんの質問にお答えして、
「痩せやすい☆
綺麗な体の作り方」
について紹介するねp(^-^)q
☆ちののオススメ・ダイエット☆
- 【定期購入】楽天ランキング5年連続1位のダイエットシェイク！マイナス5キロ減でキレイ痩せ★【送...
- ￥5,880
- 楽天
※モバイル非対応
それでは、
やせやすい体の作り方(o^-')b
①夏でも温かい飲み物や食べ物を
1日に1回以上摂り入れる
⇒低体温を予防して、
基礎代謝を上げる効果があるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②食物繊維がたっぷりの
夏野菜を食べる(*^o^*)
⇒ゴウヤやトマトがおすすめ
ビタミン類がたっぷり含まれているので、
美肌になりながら、
痩せやすくなるよp(^-^)q
③毎日、全身がうつる鏡や
写真を撮って体型をチェックする('-^*)/
⇒自分自身の身体を正確に把握することで、
気持ちが引き締まるよp(^-^)q
また、
見られている意識をもつことで、
キレイになれるよ
夏に向けて、
スレンダー美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４