パソコンなどの画面を長時間見ていると、
まばたきが少なくなったり、
まぶたが腫れぼったくなったり
重たく感じることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
那奈さんの質問のお答えして、
「目が☆
パッチリする方法」
について紹介するね
①パソコンを長時間使う場合は、
度数がゆるめのメガネを使用する
⇒度数のキツめのコンタクトレンズを
長時間使っていると、
目が充血したり、目が乾燥しやすく
なってしまうんだよ
目にかかるストレスを減らすことが
オススメだよv(^-^)v
②まぶたの上に温かいシャワー
３分間あてる:*:・(￣∀￣)・:*:
⇒目の周りの血行が促進して、
目がパッチリ開きやすくなるよ
③両耳をつかんで、
外側にひっぱる
⇒肩こりや顔のこわばりの予防にも
なるんだよ
また、
顔のリフトアップ効果もあって、
目ヂカラも上がるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
疲れ目を予防して、
印象的な瞳美人になっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
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