爽やかで心地よい
春の陽気を少しずつ
感じられるようになりましたねo(〃＾▽＾〃)o
そろそろ春のファションを
取り入れたいと思いませんか(*＾ー＾)ノ
それに、
薄着になると、
腕や脚のお手入れにも
気を配りたいですよね('-^*)/
ということで、今日は、
萌愛さんの質問にお答えして、
「腕や脚のムダ毛を
☆薄くする方法」
について紹介するね(°∀°)b 
まず、
ムダ毛が濃くなる原因は、
女性ホルモンの低下やストレス
などが関係していることが多いんだよ
それでは、
ムダ毛を薄くする方法(^O^)/
①肉類や塩分の濃い食べ物を
控えめにするv(^-^)v
⇒肉類を少し控えめにして、
食物繊維が豊富な野菜やきのこ類
を多めに食べてね
身体の中の老廃物が排出されて、
ホルモンバランスが整いやすく
なるよ(*゜▽゜ノノ゛☆
②グレープフルーツなどの柑橘系の
果物を食べるo(^▽^)o
⇒柑橘系の香りには、脳の視床下部を
刺激し、活性化させ
女性ホルモンの分泌を高める効果
があるんだよ
③好きな色の服を着る
⇒好きな色を身につけると、
リラックス効果があってオススメ
女性ホルモンの分泌にも効果的だよ(o^-')b
キレイ習慣を身につけて、
春のファッションを楽しんじゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４