ワーク・ライフ・バランス
という言葉の通り、
「誰もがやりたいある仕事と
充実した生活の両立の選択」
をしていきたいですよね(o^-')b
でも、実際は、
仕事に追われてリラックスする時間が
なかったり、
プライベートでの悩みが仕事にも
影響して何も手がつかなくなる
ことはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
ねこぱんださんの質問にお答えして、
「うまく仕事とプライベートを
☆切り替えるコツ」
について紹介するね('-^*)/
①携帯やパソコンの電源を
オフにする時間を作るv(^-^)v
⇒メールが来たら、すぐに
返そうとしていませんか(*＾ー＾)ノ
決めた時間にメールを返信するなど
ルールを作ると、
心にもゆとりができるよ
②楽しい予定を先に入れる(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒趣味やプライベートで人と会う約束を
先に入れることで、
仕事の効率もアップするよp(^-^)q
③スケジュール管理は、
1つの手帳等にまとめて書く(o^-')b
⇒仕事とプライベートでスケジュールを
別立てすると、
時間の調整がしづらくなってしまうよヽ(;´ω｀)ノ
ONもOFFも楽しんで、
充実した毎日を過ごしてね(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４