指輪がいつもよりキツく感じたり、
手をギュッと握って拳にしたときに、
指が水っぽくむくみを
感じることはありませんか(*＾ー＾)ノ
日中は、重力の関係で
足の方がむくみやすいのですが、
寝ているときは体が水平になっているので
指も同じようにむくんでしまうんだよヽ(;´ω｀)ノ
ということで、今日は、
ＧＵＭＩさんの質問にお答えして、
「指のむくみを
☆解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
まず、
普段あまりむくまない指が
むくんでしまう原因は、
多量のお酒を飲むことによる二日酔いや
塩分の多いおつまみなどの摂取、
寝不足による体調不良などが
考えられるんだよ(・ω・)/
それでは、
指のむくみ解消法v(^-^)v
①朝起きたら、両腕をバンザイして
手をグーバーするo(^▽^)o
⇒30回ぐらいやってね
血流が改善しやすいよヽ(゜▽、゜)ノ
②手の甲にある指の骨の間を
刺激する
⇒少し強めに押してね
むくみがすばやく改善しやすいよ(^ε^)♪
③指をマッサージする
⇒爪の周りを揉みほぐすようにしてから、
指の付け根まで揉んでいってね(o^-')b
その他、
お酒を控えめにしたり、
生活習慣も見直してね(*゜▽゜ノノ゛☆
むくみをすっきりさせて、
指先美人になっちゃおう('-^*)/
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４