歓迎会やゴールデンウィークが始まると、
お出かけしたりお酒を飲む機会も
増えますよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
せっかくならその場を
最後まで楽しみたいですよね
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「お酒を酔わずに
☆楽しむ方法」
について紹介するね(^O^)/
①疲れがたまっている時や
寝不足のときはお酒を控えめにする(°∀°)b
⇒疲労がたまっていると、
肝機能が低下して、
アルコールを分解する力が弱まり、
普段よりも酔いやすくなってしまうんだよ
②お酒を飲む前に、温野菜スープなどで
お腹を満たすo(〃＾▽＾〃)o
⇒空腹のままお酒を飲むと
悪酔いしやすいんだよヽ(;´Д｀)ノ
温野菜スープなどビタミンがたっぷり入っている
食べ物で先に栄養補給してね
③チャンポンを避ける(・ω・)/
⇒色んなお酒をごちゃ混ぜに飲むと
すぐに酔ってしまうから
気をつけてね(*＾ー＾)ノ
それでも、
飲んでしまったあなたは、
後で利尿作用のあるお茶を飲むと、
アルコールが体外へ排出されやすくなって、
二日酔いの予防にもなるよ
お酒は適量を守って、
楽しいひとときを過ごしてね(*゜▽゜ノノ゛☆
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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