颯爽と歩く姿は
美しくカッコイイですよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
歩き方を意識するだけでも、
美人度がＵＰするよ('-^*)/
また、正しい歩き方をすることで、
アンチエイジング効果も
期待できるんだよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ということで、今日は、
「美しい歩き方で
☆即効魅せボディになる方法」
について紹介するね(*^▽^*)
①胸を張って、やや上向きに
歩くo(^▽^)o
⇒元気で明るい印象を与えて、
好感度もＵＰするよ(o^-')b
②足首のストレッチをするヾ(＠^▽^＠)ﾉ
⇒足首をゆっくりと、外回し、
内回しをそれぞれ10回ずつ
行ってね
足首を柔らかくすることで、
引きずり歩きを予防できるよ(-^□^-)
③腹筋で上半身を支えるような
イメージを持つ('-^*)/
⇒お腹を少し引っ込めるように
意識して歩くと、
基礎代謝もＵＰするよ
美しい歩き方をマスターして
魅せボディになっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４