お正月の間に、
油断をしておなかや体が
ゆるみがちになっていませんか(*＾ー＾)ノ
今日は、そんなあなたのために、
「お正月太りを解消して
☆理想のボディになる方法」
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
①着たい服を目標にする
⇒「太ってしまったから」といって、
つい大き目のサイズの服
を着ていませんか(*＾ー＾)ノ
先に、着たい服、お気に入りの服を
買っておくと、ダイエットの励みになるよv(^-^)v
②体重計に乗ることを楽しむo(^▽^)o
⇒コワイからと、体重計に乗るのを
避けていませんか(・ω・)/
現実と向き合うことで、
食べる量がコントロールしやすくなるよ
③家族や友達と一緒に
ダイエットするヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
⇒自分だけでダイエットすると
挫折してしまいそうになるよね
ご家族の方やお友達の方に、
「ダイエット宣言」をすると、
情報交換やどれだけ痩せたかを
お互いにチェックできるから
オススメだよ('-^*)/
お正月太りを解消して、
オシャレを楽しみながら
わくわく、ドキドキの毎日を過ごしちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４