アメーバニュースで、
小倉優子さんが、整体で
左右の目の大きさが同じになった
と話題になっていますよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
あなたも吸い込まれそうな
大きな瞳になりたいと思いませんか('-^*)/
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「美容整体で☆
目ヂカラをアップする方法」
について紹介するね(^O^)/
まずは、
左右の目の大きさに
違いが出る原因から(・ω・)/
①食べるときに、片方だけで
かむ癖がある（;´▽｀A``
⇒よく噛む方の筋肉だけが使われて、
使わない側の目の下から頬にかけて
下がってきてしまうよ
②無意識のうちに
頬づえをついている(´∀｀)
⇒頭の重みが、頬づえをついた部分に
集中して、顔の骨を圧迫することで
ゆがみの原因になっちゃうよヽ(;´Д｀)ノ
また、
顎と肩で、ケータイや受話器をはさむと、
顔がねじれやすいから
なるべく避けてね
③寝返りが少なくて、
いつも同じ方向に横向けで寝ている(^_^;)
⇒片方の頬ばかり重力がかかって、
左右の目からあごの高さにかけて
アンバランスになってしまうよΣ(~∀~||;)
それでは、顔の歪みを正して、
目ヂカラをUPする方法('-^*)/
①あごの骨の歪みを整えるo(^▽^)o
⇒１．顔を正面に向けて、
こめかみと頬の下の部分を
指でしっかりと押す
２．１の状態のまま、
口を大きく開けたり閉めたりする
＊10回繰り返してね
３．１の状態のまま
顎だけを左へ動かす(＾ε＾)
＊次に右も同じように動かしてね(o^-')b
左右それぞれ3回ずつ繰り返してね
②目の周りのツボ押し
１．攅竹（さんちく）
⇒眉がしらにあるツボ
人差し指で、ゆっくりと指圧する(o^-')b
余裕があれば、親指と人指し指で
眉毛をつかんで、そのまま
横へ指をスライドさせてね(^人^)
目がパッチリと大きくなるだけでなく、
目の周りのむくみや
頭痛、眼精疲労、充血にも効果的だよヽ(゜▽、゜)ノ
２．四白（しはく）
⇒黒目の中央から指一本の幅で
下にあるツボ
人差し指の腹で、円を描くように
優しく刺激してねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
シミや目の下のクマ、頬のたるみ
にも効果があるよ
３．睛明（せいめい）
⇒目がしらにあるツボ
瞳が輝くという意味があるんだよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
親指でアイホール（目の周りのくぼみ、骨のふち）
押し上げるように刺激すると
腫れぼったさが取れて、
目の印象もUPo(〃＾▽＾〃)o
またイライラの予防にもなって、
リラックスできるよ(´∀｀)
目ヂカラＵＰで、
周りの視線や注目度もＵＰ(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４