美しくなるためには、
色々なことを試したり
頑張っちゃいますよね( ´艸｀)
だけどふと、
太ももやお尻などをつまむと
デコボコしたセルライトが、
残っていたりしませんか(o^-')b
ということで、今日は、
『セルライト対策』
について、紹介するねヽ(゜▽、゜)ノ
まず、
セルライトは
あまり筋肉を動かさない
部分につきやすいんだよ(*＾ー＾)ノ
また、
その部分は
血液やリンパの流れも悪くなっているため
冷えが生じてしまうの
それでは、
対策(*゜▽゜ノノ゛☆
①セルライトのある部分をほぐすo(^▽^)o
⇒揉みほぐすことで、
堅くなったセルライトが、
柔らかくなり血行がよくなるんだよ
②柔らかくなった部分を強くしぼる
⇒雑巾をしぼるよなイメージで
気になる部分をマッサージしてね(^ε^)♪
③皮膚に刺激を与える
⇒手のひらを軽く丸め、
引き締めたい部分を
たたきながら刺激するp(^-^)q
これらを行うことにより、
セルライトのデコボコがスッキリして
老廃物も排出されやすくなるよ(*^o^*)
セルライトを撃退して、
パーフェクトボディになっちゃおう(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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