疲れがたまっていると、
歯ぐきが腫れたり
歯が浮いたような感じ
がすることはありませんか(*＾ー＾)ノ
体の抵抗力が落ちていると、
歯周病になりやすいんだよ(・ω・)/
ということで、今日は、
「歯周病の予防」
について紹介するね(^ε^)♪
①緑茶などで、うがいをする
⇒緑茶に含まれるフッ素が
歯を丈夫にしてくれるよ
また、カテキンには、
殺菌作用があるんだよ(^O^)/
②入浴中に、歯磨きをする(≧▽≦)
⇒体が温まっている時など
血行が良い状態で
歯磨きをすることで
歯ぐきが引き締まりやすいよ(´0ﾉ｀*)
それでは、
歯ぐきの腫れに効く、お勧め食材(°∀°)b
なすび
⇒口の中の温度を下げて、
粘膜を保護してくれるよ
歯ぐきの腫れを予防して、
輝く笑顔に(*^▽^*)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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