温かい飲み物
を飲むと、
ホッとしますよね
そこで今日は、
体も温まり、
ダイエット効果もある
ホットミルクしょうが
を紹介するねo(^▽^)o
まず、
しょうがは、
①血流の改善
②乗り物酔いを予防
の他にも、
殺菌作用、食中毒の予防
など色んな効果が
いっぱいあるんだよо(ж＞▽＜)ｙ ☆
それでは、
ホットミルクしょうが
の作り方(°∀°)b 
①牛乳を温める
②その中に生しょうがを入れて
沸騰させる(^ε^)♪
⇒生しょうがは、輪切りネ(´0ﾉ｀*)
暖かい飲み物で
心も体もポカポカに、なっちゃおう(*＾ー＾)ノ
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
http://homepage2.nifty.com/chinoseikotuin/
Access Health ＆ Beauty
稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
０７２－６２３－６２７４