疲れがたまっていると、
キーンと響くような耳鳴り
がすることはありませんか(*＾ー＾)ノ
耳鳴りは、若くても誰でも
普通に起こるんだよ(o^-')b
ということで、今日は、
「耳鳴りの原因と対策」について
紹介するネ(*゜▽゜ノノ゛☆
疲れ以外の原因では、
①騒音
②生活習慣の乱れ
③自律神経の乱れ(｡＞0＜｡)
④聴神経や脳の異常（/TДT)/
などでも起こる場合があるので、
ひどいときは、耳鼻科を受診してネ
また、鍼灸治療でも、
改善するよ('-^*)/
それでは、
予防と対策o(^▽^)o
①毎日、同じ時間に眠る:*:・(￣∀￣)・:*:
②ビタミンＢ群や鉄分を採る
⇒耳や脳の血流も良くなるよ(^_^)v
④体調が悪いときは、ムリをしない(^ε^)♪
⑤タバコを控えるv(^-^)v
⑥首周りのストレッチをする
生活習慣を見直して、
耳鳴りを予防しようネp(^-^)q
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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