夏よりも、冬の方が
太ってしまう
こんなに、頑張っているのに、
どうして？？
っと思っている方いませんか
今日はその原因を、教えちゃうね
まず、痩せにくくなっている人は
基礎代謝が下がっているんだよ
原因はね、
①食べすぎ
②栄養が偏っている
③冷たいものをよく飲むヽ(;´Д｀)ノ
④自律神経の乱れ(イライラ）
⑤運動不足
基礎代謝が下がっているうえに、
これらが、重なると、ダイエットをしても
痩せにくくなるの(ノ◇≦。)
どうしたら、基礎代謝は上がるの(・ω・)/
①血行を良くする
②塩分を控える
③ストレッチや柔軟体操をするp(^-^)q
すると、自然と体重も落ちやすくなるよ
今日から、らくらくダイエット始めちゃおう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
http://homepage2.nifty.com/chinoseikotuin/
Access Health ＆ Beauty
稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
０７２－６２３－６２７４