この頃、だいぶ涼しくなってきましたね
さて、みなさん
今は暑いからと言って
お風呂をシャワーで済ませていませんか
体が冷えてくる時期になってきてますし、
お風呂につかり体を暖めましょう('-^*)/
今日は、お風呂で効果を高める塩風呂を紹介するね
《方法》
お風呂の中に自然塩１つかみ～1袋
お湯に入れるだけだよ
《効果を高める入り方》
①汗が流れ落ちてくるまでつかる
→汗を出すことで毒素を排出してくれるの
②シャワーで冷水をかける
→毛穴が引き締まるし、血管も引き締めてくれるので
血液の流れがよくなるよ(-^□^-)
これを繰り返し行うと、より効果が上がるんだよ
毎日行うと、お肌もつるつるになっちゃうんだよ（‐＾▽＾‐）
今日から、みんなでキレイになろう
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは↓↓ (^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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