すまぬ

ご心配おかけしました。


－８ｋｇ


ではなくて


－０．８ｋｇ


の間違いでした。。。

ちょっと本気にされてる方もいて逆にビビった。
（心配かけてスミマセン；）

いや、そりゃ一晩でそんなに減ったら
人体のどっかを欠損したと思うぐらいの量です。
胃の中をカラにしてもそんなに減らないですからねｗ

というわけで、ダイエット開始時より
最近はずっと－１ｋｇ以下を維持してたのですが
ここに来てちょっと跳ね返りが…。

ここのところの生活の不摂生がたたったのか。
むぅぅ。
早いところ健全な生活に戻さねば…。




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■今日のダイエット

○○.6kg （－0.8kg）


というわけで今日もそのまま。
視覚的にはお腹の肉も僅かながら減って（たぶん）
効果は出てると思うのですがねー。