ストレスの怖さを知る現役精神科看護師が、よりストレスのない人生を歩むコツを語ります。自分の時間が全くない主婦。家族の為に激務に耐えるサラリーマン。夢はあるけどお金と時間がなくもがいている夢追い人。そんな方たちへ。