睡眠時間 6h32m
覚醒回数 7
寝付き時刻 05-08 01:55
目覚し時刻 05-08 08:27
深い睡眠 3h13m
浅い睡眠 3h03m
覚醒時間 0h16m
昨夜は、23時50分に横になって消灯、2号のルーティンに付き合って、寝付いたのは1時30分を確認した後。
今朝は、6時50分に起きて、2号と一緒にリビングへ移動。
7時に、1号のご飯と水の交換をして、2号に朝ご飯をあげた。
8時20分に、コーヒーとトーストを用意して、相方に声を掛けた。
8時30分に、洗濯物を洗濯機にセットした。
9時10分に洗濯物を干して、相方を送り出した。
昨夜からの頭痛で、体がきつい。
横になって、午前中を過ごした。
12時に、2号にお昼のおやつをあげて、自分も昼ご飯を食べて、頭痛薬を飲んだ。
もう少し横になって、頭痛が落ち着くのを待つことにしよう。