睡眠時間 9h15m
覚醒回数 3
寝付き時刻 04-21 23:25
目覚し時刻 04-22 08:40
深い睡眠 4h40m
浅い睡眠 4h20m
覚醒時間 0h15m
睡眠品質 ★★★★★
昨夜は、23時25分に横になって消灯、2号のルーティンのペロペロ攻撃に付き合ってから、珍しく24時を確認した後ですぐに寝付いた。
1時45分に中途覚醒し、30分程で2度寝に入り、3時に中途覚醒し、15分程で3度寝に入った。
今朝は、5時30分に起きて、2号と一緒にリビングへ移動。
7時に、1号のご飯と水の交換をして、2号に朝ご飯をあげた。
コーヒーとトーストを用意して、7時24分に相方に声を掛けた。
8時を過ぎ、相方を送り出して、何かする事があったか考えたけれど、特にすることもなかった。
レザークラフトでもやろうかと、手を付けたけれど、何だか集中できないので、やめた。
買い物チャレンジでもするかなぁ…。