沖縄から東京に戻って早1カ月。
その後の体調悪化については連日報告しているところですが、まぁホントに器械というのは正直で…
ここひと月の体重は1.5kgほど増え、体脂肪率は15%前後、筋肉量や骨量、基礎代謝量が軒並み落ちました。
食べている割には排泄が出来てないこともあるし、息切れが酷くて絶対的な運動不足もある。
お腹周りも少し大きくなって、最近まで履いていた22インチがきつくなって、2年前に緩くなって履けなくなったはずのオールドネイビーの0サイズパンツ👖が楽に履けるようになった。
腹水が溜まってる…なんてこともありかも?…なんてね。
相変わらず口が渇くので日に3ℓほどの水分を補給しています。
排泄は1日12〜15回ほど。
やっぱり多過ぎだね。
今日、ショップジャパンからトゥルースリーパーのマットと枕が届きました。
早っ!
ちょっと寝てみた感じでは良さそうな印象。
正式な感想は明日にでも載せますね。