現在ホルモン治療をしている私は、
3か月に一度通院していて、
今月は、その通院月でした。
その際
主治医に
リンパ節郭清した左腕が
上がりにくい旨を伝えてみたのです。
腕は上がるには上がるんだけど
スムーズに上がらなくて 、
でもスムーズにバンザイができないだけで、
日常生活には全然問題はないのです。
術後2年半以上経過しているのですが、
リハビリが欠かせないのであります 
ならリハビリしろよって話なのですが
聞いて欲しいのであります。
なんせ私、
レベル３までリンパ節郭清していて、
29個リンパを取っちゃっていますので、
多少の後遺症もあって当然だと心得ております。
術部周辺が突っ張っていて、
硬い感じがするのも仕方なしであります。
なので、
腕回りをマッサージしてほぐしたり、
腕の上げ下げを数度繰り返し、
時間をかけながら徐々に可動域を広くしないと
バンザイ(/・ω・)/ がスムーズにできんのです。
腕回りは、
おサルがぶら下がっているのかしら？みたいな。
重い感じなのです。
始めはこの症状が
リンパ浮腫へと繋がるのではないかと不安だったのだけれど、
主治医いわく、
これが私のニュートラルだというのです。
それを聞いたら、
不安なんか消えちゃって、
これが普通なのね。
な～んだ、
リンパ浮腫の症状じゃないんだ。
おサルの一匹くらいぶら下がっていると思えばいいかって感じで
この2年半過ごしてきましたが、
（↑あ、実際は左腕にサルがいます。間違えてしまった🤣）
ここ最近、
腕だけではなく、
肩や肩甲骨の周辺も痛かったり、
肩を回すとゴリゴリと音がなるのです。
主治医いわく、
術部の左胸をかばっているのではないかと言うのです。
確かに、心当たりある、ある。
術部の突っ張り感があるので、
胸を張ったり、
姿勢を正すことが少なくて、
どうしても体を丸めがちで、
姿勢が悪くなっているのは間違いないのよね。
自分でも自覚があるんだ。
大リーグ養成ギプスみたいなのがあれば、
姿勢よくなりそうだけど、
そんなの売ってないしね。
肩こりに効くストレッチでもして、
少しでも楽になれるように体を動かすことが大切だわね。
そうそう、
主治医がこんなことも言ってたわ。
術部が痛いという患者さんが最近多いんだよね。
寒くなったからかな？
あたしに聞かれてもわからんとです。
でも、
きっと寒さも一因なんだろうね。
（これは心の声です）
寒くなると、
傷が痛くなるとか聞くものね。
私の姿勢の悪さも
寒くて縮こまっちゃうのが原因の一つかもですね。
年末年始、
皆様もどうぞ暖かくしてお過ごしください。
そして、
来る年が穏やかで、健やかに過ごせますようお祈り申し上げます。
この一年、ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。
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