毎朝１０種類の生薬を４０分ホーロー鍋で煮だす。
だしのパックのように袋に入っているので簡単なんだけど。
当帰四逆湯
「冷え」と「お血」をとるため。
先生「あと２キロ痩せられる？」
私「ハイ！がんばります！」
脂肪は冷えを呼ぶ。筋肉は熱を作る。
だからダイエットも。日々のメニュー選びも。服装も。
健康になりたいから。
あ、いや、ありがたいことに、西洋医学的にはまったくの健康体。
でも肩こりだの首こり、つらい自覚症状が多々ある。
未病という、病気以前（病気未満）の状態。
いまのうちにケアして現実の病気にならないように。