黒豆は“乌豆”とも言います。
高蛋白、低いカロリーの特性があります。
亜鉛、銅、マグネシウムなどの微量元素の含有量も高いです。
美肌の効果もあります。(≡^∇^≡)
毎朝、黒豆で作った豆乳を飲んでいます。（‐＾▽＾‐）
黒豆（hēi dòu /hei1 dou4）
黒豆は“乌豆”とも言います。
高蛋白、低いカロリーの特性があります。
亜鉛、銅、マグネシウムなどの微量元素の含有量も高いです。
美肌の効果もあります。(≡^∇^≡)
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黒豆（hēi dòu /hei1 dou4）