ヨガ棒➕開催しました〜〜

11/11にヨガ棒➕のイベントを開催しました。

この日はポッキーの日ではなく、ヨガ棒の日〜〜なんて言っていましたが、

受講者様からポッキーをいただき、

めちゃめちゃ嬉しかったです♡

ちょっと緊張がほぐれました。

まずはヨガ棒のレッスンから。

タイチ先生の指導からスタートしました！

分かりやすく楽しいトーク。

しっかりほぐしていきました。

私も後半を担当しましたよ。

ヨガ棒最後は、みんなで輪になって歩く！

これ、地味ですが一番効くかも〜〜。

体験した人にしか分からない！ただ歩いただけじゃ無いんですよ〜。

そして次は

タイチ先生による背骨コンディショニングのクラス！

ミニクラスで20分の間に、体の変化がわかる凄いクラスです。

そして最後は

セルフチネイザンでした♡

みなさんのお腹を触らせて頂きました。

ものすごくカチコチなお腹さんや、

ものすごく柔らかいお腹さんに出会いました。

自分のお腹に興味を持つ人が増えたら良いなぁ。

終わった後は南太田駅すぐにある

パン屋さんですんご〜く美味しいパンを食べながら反省会。

今回のイベントで得たものや反省点などをふまえて、

また次回‼️

さらにパワーアップして開催します‼️

また近くなったらお知らせしますね。

参加してくださった皆様、

ありがとうございました♡