こんにちは！今日は天気いいですね。
でも、やっぱり肌寒いですね・・
もう、10月も今日で終わり。
秋から冬へ向かっているのですね
さて、
わが家の小鶴ちゃんが・・・・・・
花咲かせました
かわいい白い小さな花です。
ズームでとってみましたが・・・
ちょっとボケちゃったかな？？
ほらっ、
飛んでます。
ちいさな、小鶴ちゃんは、
「あたしだって、花咲かせたいんですよっ」
という意気込み感じさせてくれます。
- 今年６月に、購入した
- 海を汚さない洗濯洗剤
- 「海へ・・」
- が、いよいよなくなりました。
もう10月終わるので、
約４ヶ月使用できました。
使ってみた感想は・・・
私的に点数付けてみました
お得度
８０点
「１００回洗濯できる！」ってパッケージに記載があったけど
夏場はかなり洗濯してたから、１００回以上は裕に超えました。
泡がたくさんでないから、水切れもよく、水をたくさん使わないので、
すすぎが早くて洗濯が１回３０分かからずに終わっていました。
フカフカ度
７０点
柔軟剤を使用しなくても、それなりにフカフカになって
最近はあんなに使っていた柔軟剤は使わなくなり、この「海へ・・」１本で十分です。
真っ白度
５０点
漂白剤は入っていないから、バリバリに真っ白に洗えないようで、
どうしても漂白したいときは、カラーﾊｲﾀｰみたいなので、漂白するようにしました。
毎度毎度漂白すると、生地へのダメージがあるので、ちょうどいい感じかな？
心地度
８０点
過度な香料が入っていなくて、自然のラベンダーとベルガモットなどのエッセンシャルオイルを使用している
ので、香りもほのかでさっぱりしています。
わたし匂い系が好きだったけど、このほのかな香りを好きになりました。
平均点は・・・
７０点 
購入すると、２０００円は、かかりますが、洗濯が１００回できることを考えると、
１回２０円。
でも、７日間で１００％生分解されて海に流しても汚すことはないのであれば・・
これを高いとみるか、安いとみるか・・・。
これ以上、多摩川が汚れないで、東京湾が汚れないでいてくれるのなら・・・、
釣りを愛するジェイの気持ちも、
魚がすめなくなったり、奇形の魚を作りたくないということから・・・・
この汚い多摩川はなんとかしたいし・・・
この海は、
サンフランシスコの海にもつながるしな・・・
結局、私は、今回、
詰め替え用を
購入して、使用継続することにしました。
- 海へ・・・（洗濯用洗剤） 200ml ポンプ付き
- ￥1,312
- 早稲田自然食品センター ヤフー店
- 海へ・・・（洗濯用洗剤） 450ml 詰替用
- ￥2,079
- 早稲田自然食品センター ヤフー店
ジェイが鶏肉としょうが、ネギを混ぜたツミレを作ってくれました。
白菜、ネギ、韮、糸こんにゃく、椎茸、エノキ。
ポン酒でアッサリいただきました
美味しくて、野菜たくさん食べられるから、明日も水炊きに決定。
結婚式のプチギフトに何か手製の物を・・・
と、わたしいま、何かとチクチクやっています。
先週あたりから、手作りのにおい袋の試作品を制作中。
写真はあとでUPしますね。
ハワイアンキルトでリングピローを・・・と本当は思っていたのですが、
まずは、これを製作してみてから・・・なんつっても
ハンドメイドに関してはかなりブランクあるもんで・・・ちょこっと、リハビリね。
で、こないだ、私とは比べ物にならないくらい手先がとっ～～ても器用な親友の
Tちゃんと会いました。
彼女が、わたしとジェイに
こ～～～～んなプレゼントくれました！！
すごい。すごいよっ
ハンドメイドの草履
かわいいでしょ～～～
写真だと見づらいけど、紫の草履に黒の鼻緒。
ジェイの黒で作ってくれてます。鼻緒は紫。
なんと、これ・・・・・
彼女が使わなくなったトレーナーを使ってあります。
リサイクルになる！
しかも、肌触りも、履き心地もと～～ってもいい
ついでに、部屋で履いてたら、掃除だってできちゃう優れもの。
これは、大ヒットですから。
彼女から作成方法を伝授してもらった暁には、私も作ってみる予定です。
ハンドメイドっていいね～～
人が作ったの見るのも、自分で作ってみるのも、両方 超楽しいです
最近、バッチリと、ハマっています。
先週末、熱がやっぱりありまして、アイスが食べたくなって
食べたくなって、ジェイに買ってきてもらいました。
最近、ダイエットしているから・・・
と、私を気遣ってくれて、
カロリーコントロールアイスを買ってきてくれましたぁぁ
これで、８０Ｋｃａｌですよ。
お味は、さっぱりとしたアイスって感じ。
こってりアイスが大好きだけど、いまはこれで充分。
「管理栄養士さんとつくりました！」って書いてあります。
豆乳とかつかってるそうです。
おいしいよ。
ストロベリー
こちらは、
チョコレート
美味しいよ。さっぱりしてて・・・。
お値段は、１５０円くらいして高いけど、アイスを食べるの我慢したり、食べたあと
「あ～～やっちゃったぁぁ」なんて、後悔したくないので、どうしても我慢できないようだったら
このアイスで心もお腹も満足。
こってりアイスが食べたくなったら、朝ごはん代わりに頂くようにします。
だって、アイス最中なんてご飯食べるのと同じくらいカロリーあるもんなぁぁ。
フレイバーはこのほかに、ラズベリーもあります。それも美味しいです。
■温かいもの食べて。
ゆくり休んで早く治して下さいね。
私も、昨日からぁ～いスープに焼きにんにくで！
風邪対策しましたよぉ＾＾
今日、にんにく臭くないか心配でしたけど（笑
お大事に♪
■大丈夫ですか？！
わたしも朝晩の気温差のおかげでこのところ体調がおかしいです(-.-;)早い気がしましたがホッカイロ使ってます（笑）
たくさん寝て、あったか～い物を食べて早く治して下さいね～(o･ω･o)
その後、体調はどう？
心配してるじょ。
これから忙しくなるから、ちゃんと直しておくんだよ。
あまり無理せずに、とにかく睡眠はちゃんと取って、栄養のあるもの食べるんだよ。ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
☆Tomokaへ☆
コメントありがとうごじゃります。
そうなの。これから忙しいので体調崩してる場合じゃあないのだよね。
無理なダイエットはしないようにして、汗かいたらちゃんと体拭くようにします。
心配かけてごめんね。もう大丈夫！！
■シーさんへ
風邪大丈夫ですか
今日も安静にしてますか?治りかけも大事にしてね。体をあたためて、水分とってちゃんと食べて…ゆっくり睡眠とってね。埼玉のちょっと口うるさい母より
(=^▽^=)ﾍﾟｺﾘ
元気になってね
またきますね
あ～～、やっちゃったかなぁぁ・・・
このところ、なんかやたら、昼夜の温度差が激しいですよね。
「寒いなああ」
なんて思っていたんだけど、昨日は朝から頭痛がひどい・・・
夜は、予定をキャンセルして寝てたけど、やっぱり
鼻水ずるずる・・・あたまいたい・・・・
昨日、あまり食欲がなかったのは、そのせいだったのかなあ・・・
やっぱりまだ、食欲ないけど、うどんでも食べて体を温めてあげないと、治らないぞおお！！
今夜は、ジェイ家族と食事をする予定だったのにぃぃ・・・
ジェイから、今日はキャンセルしようといわれました・・・・・・がっかり・・・・
雨も降ってるから、静かに、部屋で過ごします～～。
早く元気になるぞぉぉぉ。
【10月24日 食べたもの記録】
朝 ７時 野菜スープ
りんご １ヶ
昼 16時 魚肉ソーセージ １本
蒸しさつま芋 １本
夜 19時 魚肉ソーセージ １本
ヨーグルト １５０ｇ
でした。
昼・・・１日に、魚肉ソーセージを２本も食べてしまった・・・・（笑）
おなかはなんとなく空くんだけど、あまり食べたいものがなくって
困った・・・。
ビタミンは摂りたいからか、リンゴをとにかく食べたい！！
【毎日の習慣チベット体操】
今日は、１時間半、しっかりとやりました。
第一のポーズ・・ぐるぐるぐるぐる・・・
２１回以上回ってしまいました・・・。
とにかく体がポカポカ・・・
体重は、５００ｇ減っていました。
明日は、友達と飲み会なのでお酒のんじゃうので、摂取カロリーを考えると
運動しておかないとなぁぁ。
では、おやすみなさ～～～～い
きちんと食べ、体を動かして、温めて、よく寝て、ストレッチとチベット体操、
心身ともに健康になれることを祈って・・・。
今日は天気が最高によかったし、空気もカラッと、乾燥していたので
以前から、
ずずずず～～～～～っと
気になっていた
我が家のクローゼットの中を大改造してお片づけしましたぞ！
クローゼットには棚が付いていて、空間利用の収納をしたかったんだけど
いつかやろう、いつかやろう
と、横目でチラチラとそのチャンスをうかがっていたわたし。
やっと、棚に重なりあって置かれていた洋服たちをすべてお片づけして、
近所の金物屋さんで、突っ張り棒を購入、
コキコキっと突っぱらせて、ビシっと
洋服掛けが、完成！！
ブラウスやシャツを掛け、ついでに段ボール箱を重ねて、ヤマのようにある
ジェイと私のバックたちも、収納。
いつからか、洗濯物を室内干しするためバスルームに
賭けっぱなしになっていた洋服たちもクローゼットに収まり、
バスルームもス～～～～～っきり
爽快感と、
やったったぜ
作戦完遂できた達成感で・・・
掃除機をかけるのは毎日、ぞうきんでふき掃除は週２日はやってはいるけど、
クローゼットの片づけって、なかなか出来なかったもんです。
片づけついでに、ジェイと私の冬物の革ジャケットなどを日干しできたしね
秋は乾燥しているから、お天気がいい日は、掃除と洗濯に限るっちゃ
昨日は
十三夜のお月見の日 
みなさん、お月見されましたか？
私は、帰宅途中にぽっかりと浮かぶお月様を
見て帰りました。
ちょっと肌寒い夜でしたが、
ひとり、テクテクと夜道を歩きながら、
空を見上げ、
少し立ち止まっては、月を見て・・・
また歩き、
立ち止まっては、月見・・・
このうえなく、贅沢な気分にひたりました・・・。
写真を撮ることも忘れてしまうほど・・
ということで、画像はなしです。
お月様は、そっ・・・と心のなかに・・・・。
みなさんに、ご心配おかけしましたが、
復活しましたぁつ！
皆様から温かいコメントをたくさん頂いて
ほんとうにうれしいかった・・。
有難うございます。
金曜、土曜は、
もう、お返事コメントもできないくらい
寝ました・・
食事も、あまり食べれずにいましたが、食欲も復活してきました。
調子が悪くても、うどんとか、果物を食べて
暮らしておりましたが、今日は回転すし食べたし！！
でも、胃が小さくなったのか、
前は１０かんくらい平気で食べてたけど、
５かんも食べたらおなかいっぱいに・・・！！
この場をお借りして、コメントをくださった方々に御礼コメントさせていただきます。
ほんとうに、みなさんのあたたかな心のおかげです。
■お大事に
ホント、寒暖の差が激しいですね。
お体大切に。
ちなみに、うちのダンナさん結婚式の日に熱出しました。トホホ・・・です。