三輪車買おうかな・・・
出産祝いに、ジェイの知り合いから
キティちゃんの三輪車を
お下がりでいただきました。
Qちゃんが乗れない間は、お下がりの三輪車で十分だと
思っておりましたが、
最近、乗りたがるようになり・・・・
一人でこげるように、自主練がんばっています。
むむ～～！むずかしいです・・。
三輪車なんて、どれも同じだよ～なんて思っていたのですが、
お散歩に付き合うようになって実感！！
長いかじ取りがほしい・・・
ううううう・・・・うごけ～～～～！！と念じてます。
後ろの取ってを持って、腰をかがめてず～～っと押してまわるのは、
かなり疲れる～～～！！
Qちゃんの身長だったら・・・
ほら、こんなに楽に押せるんだけど・・・
おっせ、おっせ～～、押すことにしました。
大人の身長では、前かがみになりすぎて
腰が痛くて痛くて・・・・１０分も押してあげられません。
しかも、自分でハンドル操作ができないので、
押してるだけではだめなんですね。
ハンドルも動かしてあげないといけないし・・・・・
だから、かじ取りのついている三輪車
買おうかな～と検討中です。
これとか・・・・
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たくさんあってどれがいいのか、正直わかりません。
どなたか、三輪車情報あれば教えてくださ～い。
とうとう、乗り捨てて・・・まわりを走るに限るってか？！
乗っても乗っても、うまいこと動かない三輪車に・・・
演歌歌手なみのええ表情で
助けをもとめるQちゃんでした・・・・。
なんかいい三輪車買うてたもれ～～～！！
「ソルト」観てきました～！
今日は、とっても楽しみにしていた
「ソルト」
の日。
おばあちゃんとおじいちゃんにQちゃんを預かっていただき、
ジェイと二人で映画館へ・・・。
いや～～！
面白かった～～。
久しぶりにかっこいいアクション観たし、
アンジーの演技にも深みが増して
単なるアクション映画ではない感じだし。
なんといってもアンジーが、
もう、綺麗だし、強いし、かっこええし、切ないし・・・
ストーリーはネタばれするので、あまり言えませんが、
わたしの大好きなスパイもの。
とにかく、２転３転と、いろいろあって・・・ありますよ。そりゃあ・・・・だってスパイだもん。
ま、楽しめる映画でした。
根っからのアクション大好きなジェイからすると、
「もうちょっと火薬がほしかった」だとか、
「接近戦が少なかった」だとか、
「あそこの殺し方があっけなかった」だとか・・・・
アクション好きな男性ならではの不満もあったようですが・・・
うるさ～～～い！！
いいの！
アンジーだから！！！
いまどき、
あんなに顔を汚して、大股開いて、血のりべったりつけて、
バイク乗ったり、高いところから飛びおりたり、ガンガン殴られたり・・・・
そんなことできる女優は、アンジーくらいしかいないんだから！！
夫婦二人で映画談議に盛り上がりながら、
電車でQちゃんの待つ実家へ帰宅。
おじいちゃんと大好きなお絵かき中だったQちゃんは、
まったくパパとママに見向きもせず、
夢中で絵を描いていました・・・・・・。
さびしいな～～。
と、思っていたら、
「ママ～～～～ぁ」
と言って、画用紙もって走ってきて、見せてくれました。
ママはウルウルしちゃった・・・・。
離れていてもさびしがることもなく、楽しそうに遊んでいたらしいQちゃん。
だけど、お義母さんの話だと、
なにやら一生懸命お話する言葉に
とにかく「パパ」「ママ」が多く出ていたらしいです。
なんの話をしていたのかはもちろん解析不明。
だけど、その話を聞いて、とっても嬉しかったのでした・・・・。
離れていて一番さびしいな～と感じたのは、ママとパパだったのかもね～♪
だけど、やっぱり、こうしてたまには、
家事や育児の事など忘れて、
映画をみたり、食事行ったり・・・・
ちょっとしたリフレッシュをするのって必要ですね。
ママも子離れできるってもんです。（笑）
とにかく、楽しい１日でした。
ありがとう。
ちなみに・・・あまりに楽しすぎたので、余韻を楽しみたいのか、
いまだに眠れないでいる母なのでした・・・・はい。
だけど、
明日も早くから家事もやることやって、Qちゃんと遊ばないといけないし・・・
家事と育児も、いつものように襲ってきます。
もう、寝るか・・・・。
体育しましょ！「親子であそぼ」（後篇）
こんにちは！
今日も、暑いですね～！
横浜は、３５度超えて猛暑日です。
午後からクーラーを入れて、只今Qちゃんはお昼寝中です。
さて、
「親子であそぼ」の後篇です。（前篇はコチラ です）
とっても楽しかった布遊びが終わったら・・・・
マットや飛び箱を出します。
みんなでお手伝いしますよ～。
この大きなマットもっていくですか・・・
「ごろごろやって持っていくよ～～♪」
と、一生懸命持って行ってくれて、
ひとつ運んび終わったら、また他の子たちの
お手伝いに走る我が子。
いやいや、
お手伝いというより、
もっとやりたいだけ。（苦笑）
ああっ！あたくし、お手伝いしますよ～。
しかし、
マットを敷いたら、
布団と勘違いしたのか・・・・
ごろ～んちょ。
うちの布団より、ちょっこし、かたいね～。
やっぱり子供です。
いろいろやりたくなります。（笑）
気が付けば、備品がセットされて、
サーキットに変身！
まずは、
でこぼこマット。
なんか、やりづら～い。
そして、
その奥に見えてるのが、
飛び箱。
飛び箱の上を登って、下ります。
けっこう、身軽にこなしております。
ひょひょいのひょい！っと。
その先には、
絵のカードがいろいろ置いてあって、
その中から、好きなカードをとります。
一切の迷いもない、とりっぷり。
やっぱ、これでしょ。
２周目は、
ただいま、
Qちゃんのマイブーム、「みかん」をとりました。
ここも迷わずピックアップ。
「いかん、いかん」（訳：みかん、みかん）
そのカードを、先にあるポストへIN！
「ポストにポイしてきて。」
というママの指示に、
しっかりと応えてくれます。
ポイッとしましたよ～～！
最後は、
おお～～～きなふかふかマットレス！
よっこらっせ。
その上を、
フンワカ、フンワカと、歩いたり走ったり・・・・
ここは、大はしゃぎでした。
段差も、なんのその。
オールクリア！！
ふぎゃ～～！なんてたのしいの～ん！
終盤は、若干、勾配がつけてあり、
転がり落ちるように、走り下りるQちゃん。
ちょっと前までは、すぐに転んでいたのに、
最近、足腰がしっかりしてきました。
このサーキットを４周ほどしました。
ママも汗だく。
Qちゃん、止まらないし～～！！
だけど、
５周目に入ったら・・・・
いよいよ疲れが・・・・
お邪魔してすいません。ここで、まったりさせてください・・・・。
さすがに疲れるわ・・・。
ほとんどの子が、ママにだっこされたり、座り込んだりして休憩しているのに、
最初から、動きっぱなしなのは、なんとQちゃんと数人の子くらい。
「動き」自体はあまり敏捷ではないのですが、
意外なことに、「スタミナ」があるようです。
すっかり楽しんだQちゃん。
「もう、終わりですよ～～」のリーダーの声に、
「おしまいしない！」
と、大声で泣き始める始末・・・。
「先生のとこに行くと、シールがもらえるみたいだよ。」
と言うと、
すぐに泣きやみ、
「しぇんしぇ～～！」
と、走ってシールをもらいに行きました。
子供って切り替え早い。
ちゃんと順番に並んで待ちます。
このプログラムに参加してみて、
Qちゃんの新しい発見ができました。
①「●●持って、●●に入れて・・」とか
「△△の上を歩いて、持ってきて」
などの、指示を行う「指示行動」は、
９割がたできるようです。
② みんなと一緒に行動できるようになった。
③ または、率先して前へ出るようになった。
④ まわりの様子を観察してから行動する慎重派。
⑤ 危なそうだな～と思ったらしない。（ちょっとチキンなのですね）
⑥ 興奮すると激しい動きもあり。
⑦ なんつっても音楽に合わせ踊るのが好き。BGMにも反応して踊ってばかり。
体が自然に動いて止められないのよ～！って感じ。（笑）
⑧ 足腰が強くなりました。
たくさんの発見に、ママは感動。
こうして、
Qちゃんが一番楽しそうにしていた
「体操」
を、定期的に行うことにしました。
YMCAは、毎週水曜。８月末から、新しいタームが始まります。
それまでおやすみなので、
変わりにと思って見つけたのが、
近所の区立スポーツセンターで実施されている
おなじようなプログラム。
だけど、
YMCAより小規模な
「プレ親子体操」
こちらも、単回プログラムで、毎週木曜、１回１０００円。
YMCAまでのバス代を入れたら、同じ金額です。
試しに行ってみたら、Qちゃん、楽しそう！！
家から相当近いので、行くことに即決。
もう、今日で４回、参加しています。
Qちゃんもずいぶん慣れて、とっても楽しそう。
体を動かすことで、脳も刺激し、活性させるといいます。
そして、１０歳まで、とにかく体を動かすこと、
いろんな運動やスポーツに関わること、体験すること、
回数をたくさんすればするほど、
一生分の基礎体力がしっかりとつくそうです。
体は資本。体力は、大切です。
まさに、
「知育⇔体育⇔食育、すべては繫がっている」
ですね。
次は、ダンス好きなQちゃんのために
リトミックのクラスを探しに行ってみようかな～と思う母でした。
体育しましょ！「親子であそぼ」（前篇）
子供の発達・発育に大切なものは、
「知育」「食育」「体育」
と、いいます。
Qちゃんが１歳半を過ぎたら
本格的に
やり始めようと思っていた、
「体育」部門。
子供へのストレスがかからないよう、
ぼちぼち慣れを目的に、
先月から体操やリトミックなどの体験に
行ってみておりました。
・・・・その結果、Qちゃんが一番楽しそうだったのが
「体操」
いろいろと体操もプログラムがありますが、
先月行ったのが、
「親子であそぼ」
毎週水曜日に行われている単回プログラムなので、
★行ける日に行ける。
★入会金などもなく、
1回８００円をそのたびに窓口でお支払い。
月謝制だと、「お休みするともったいない」とか思ってしまい、
少々体調や機嫌が悪くても、無理させて行ってしまったり、
子供のその日の状態が悪くて支度もままならない日って
あります。
そんなとき、「行かせなきゃ！」と思うとイライラしてしまいそう・・・・。
・・・・ってことで、
この単回プログラムは
臨機応変に対応できるのが、
わたしとQちゃんにとって都合が合っていて良いのです♪
さてさて・・・・
さっそく
プログラムの様子ですが・・・、
やっぱりQちゃん最初は緊張ぎみ。
始まるまでロビーで待っていたのですが、
他の子供たちをじ～～っと観察していました・・・。
だけど、YMCA館内にある体育館へ行ってみたら・・・・
産まれて初めて見る、大～～きな体育館。
ほほ～～、これがそうですか。
まずは、Qちゃんの真骨頂。
観察タイム。
ねんね・・？これは・・・大きなベッドですか？
体育館の片隅にある備品をチェック。
むむ？！これは飛び箱ですね！
と、チェックが終わると・・・・
急に興奮し始めて、走り回る！！
てってけてのて～～～♪
しばらく他の子同様に、走り回っておりました。
こんなに楽しそうに興奮して
走りまわっているQちゃんを見たのは初めてです。
「場所見知り」や、「人見知り」なんて言葉は、
すっかりもうQちゃんの辞書からは消えてしまったかのよう・・・・。
ママぁー、もう始まりますよ～～。
はいはい、
みなさん準備できたようで、
当日は、
総勢２０組、４０名ほどの大所帯となりました。
リーダーのおねえさんの歌に合わせて、
ママと一緒に準備体操。
一緒に体育館をランニング～♪
うきゃ～～！たのし～～！
大勢の子供たちと走りまわることは、初体験のQちゃん。
興奮しちゃって、とても、たのしそう～～！
軽く手遊びや体操などをやったら、
次は、
布遊び。
大きいカラフルな布が登場。
これ、みんなのお楽しみらしい。
リーダーのおねえさんが、
「みんなの大好きなのやるよ～～」
と言うと、きゃっきゃとついて回る子たち。
おお～～きな布を広げて・・・・
みんなで持って、フワフワ～～！とやるのです！
率先して、前へ出て行き、自分も布を持つQちゃん。
あの・・・ご一緒させていただいていいでしょうか？
自分から近づいて行った男子との距離もちかいぞ～！
あの・・・・よろしいでしょうか、こんな感じで・・・（照）
そして、ふわわ～～～ん！
わ～～い！！
ふわっとして、下ろしたら、
風船みたいにふわふわに・・・・
その上に乗って遊んでいいのに、Qちゃんは
なぜか・・・・
たたずむばかり・・・・
あたしは見てるだけでいいのです。みなさん、遊んでください。
何回やっても、入っていかないQちゃんでしたが、
ついに動いた！！
あたちも、やる～～～！
きみ、必ず観察するのね・・・。
とはいえ、
すっかり慣れたようで、
お友達がやることを真似してます。
いつもどおりに、態度はでかいぞ！Qちゃん。
のっし、のっし。
次は、ふわ～～っとやったら、
中に入っちゃおう～～～！！
ドームです！！
おもろ～～！って、床のゴミひろてるし～！
観察タイム。
マンウォッチングもたのしいですよ。
ドームにすると、布模様がきれい！
い～～っねっ！
クライマックスになってきたころ、
Qちゃん、なにを思い立ったのか、
突如
走り出しました！！
ああ～～っ！！どこいくんだい～？！
その時、
絶好のタイミングで、
バサッとな。
あれれ・・・・
一同総ポカン。
娘、いなくなった・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
でてきた！！
ぷは～～っ！もお～！しぬかとおもた～～！
皆様の爆笑を買ってしまったQちゃん。
案外、君、笑いの神様ついとるね。
・・・・ということで
前篇終わります。
後篇は、まだまだ楽しいことばかり。
次回のお楽しみ～♪
夏と乳腺炎 体を冷やさない
乳腺炎。
おっぱいママには悩みの種です。
夏場は、乳腺炎になる割合が高いそうです。
なぜか？
原因は
冷え
暑いあまりに冷たいものをとりすぎてしまったり、
クーラーなどで、
冷え切ってしまった体。
わたしもそうですが、
暑いからといって、つい、冷たい飲み物やスイーツ食べがち。
蒸し暑いと、
クーラーガンガン入った部屋に閉じこもったり、
暑い、寒いの連続で血行不順になったり・・・・。
そうなると、テキメンにこのフローになる可能性大！
体が冷える
↓
血行不順
↓
おっぱいの味が悪くなる。
↓
赤ちゃんがお知らせするため乳首を噛んだりする。
↓
乳首は傷つく。
↓（血行不順なため）
乳腺が詰る。
↓
乳腺炎発症。
こうならないように、できるだけ体は冷やさないようにしたいですね。
だけど、暑いので温かいものはきつい。
冷たい物飲みたいし、食べたい～～！のは、仕方ないですよね。
そんなときは、
オッパイに影響を与えず、体を冷やさないもの・・・
それは、
しょうが、
ネギ類（たまねぎ、ネギ）
根菜類（にんじん、かぼちゃ、ごぼう、やまいも、かぶなど・・）
くず（葛）など・・・・。
お勧めなのが、
■しょうが■
ジンジャーシロップ。（飲んだ感想は★こちら ★です）
ジンジャーシロップは、炭酸で割るとジンジャーエール。
そのままお湯や氷で割ってジンジャージュース。
としても飲めます。
いろんなフレイバーがあって、楽しめますよ！
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■くず■
低カロリーで体を冷やさない葛。
妊婦さんや授乳中のママにぴったりのスイーツ。
葛切りや、くずもち・・・いろんな食べ方がありますね。
わたしはどちらも大好き♪
ひんやりと冷やすと美味しさ倍増！
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- 楽天
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- 楽天
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授乳ママだけではなく、
妊婦さん、
・・・・とは限らず、
すべての女性。
体を冷やすとよくありませんよね。
体を冷やさないけど、Coolな女で、暑い夏を乗り切りましょう～～！！
